17/12/2021
Guía de regalos: Que regalar a alguien espiritual
Si tienes que hacer un regalo a alguien espiritual y no sabes que regalar, has llegado al lugar…
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Meditación
Beneficios de la meditación: Qué es y Cómo preparar el ambiente
La meditación es un ejercicio mental en el cual debes concentrarte y relajarte para alcanzar estados superiores de conciencia. A través de la meditación se logra la paz interior, se desbloquea la mente, se estimulan zonas del cerebro desconocidas, se estimula el sistema inmune y la auto curación, aumenta las capacidades intelectuales y la memoria.
Meditar tiene muchos beneficios, si además preparamos un buen ambiente, el meditar puede resultarnos mucho más fácil.