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Yoga: fácil y rápido para todo momento

Stella Weller

ISBN: 9788484450832
Editorial: Gaia Ediciones
Páginas: 128

 

En casa o en el trabajo, este libro te enseñará a integrar el yoga en tu vida diaria. Aunque sólo dispongas de cinco minutos al día para hacer los ejercicios, conseguirás adaptarlos a tus necesidades personales.Posiblemente ningún otro período de la historia se ha caracterizado por un ritmo de vida tan agitado como el actual, donde la mayor parte de la gente realiza sus actividades con rapidez y esfuerzo casi mecánico, con un desgaste físico y mental que llega a ser abrumador y estresante.La práctica regular del yoga, sin embargo, es una excelente ayuda para quienes se ven obligados a seguir ese ritmo de vida, pues ayuda a preservar la salud, a mantener serenidad y a reestablecer el equilibrio.Por eso, YOGA: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado especialmente para las personas que no disponen de tiempo, y nos presenta con todo rigor ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar y momento del día.- Una guía fácil, rigurosa y muy accesible.- Presenta ejercicios breves que puedes adaptar a tus necesidades.- Encuentra la armonía, serenidad, equilibrio y relajación en tu vida diaria.- Estructurada con ejercicios para mañana, tarde y noche.- Adecuado para todas las edades y condiciones físicas.STELLA WELLER es experta en yoga, enfermera titulada y autora con obras publicadas en doce idiomas.

PVP: 12,00 euros

 

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Yoga: fácil y rápido para todo momento

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  • 5 star review  Es una tienda muy especial, cerca de la entrada ya se nota la buena energía que hay allí. Me encanta. El trato genial, Emilio super atento y muy amable, nos asesoró en todo. Muchas gracias :-)

    thumb Raquel Picazo
    19/11/2018
  • 5 star review  Tienda muy buena sobre todo de temas esotéricos. Ambiente agradable, encuentras desde algo para regalar hasta libros, artículos de joyeria de plata sin baño de rodio (no te Dan alergia) a velones y rituales. Tienen página para comprar por Internet. Estar en un gran centro comercial es un acierto por las comodidades añadidas.

    thumb Manuela Manuela
    16/12/2018
  • 5 star review  Antes de comprar pregunté algunas dudas que tenía y me contestaron rápidamente. El pedido tardó muy poco en llegar. Me regalaron un obsequio con la compra. Quiero destacar la buena atención al cliente y la gran variedad de productos.

    thumb Rocio S
    19/09/2018
  • 5 star review  Tienda preciosa para comprar productos esotéricos y espirituales. Decoración muy cuidada y atendida por Emilio, que no duda en invertir el tiempo necesario en aclarar cualquier duda, todo ello acompañado de una gran amabilidad. Volveremos.

    thumb Santiago Pacheco
    28/08/2018
SKU: 9788484450832 Categorías: ,
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