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Yoga: fácil y rápido para todo momento

Stella Weller

ISBN: 9788484450832
Editorial: Gaia Ediciones
Páginas: 128

 

En casa o en el trabajo, este libro te enseñará a integrar el yoga en tu vida diaria. Aunque sólo dispongas de cinco minutos al día para hacer los ejercicios, conseguirás adaptarlos a tus necesidades personales.Posiblemente ningún otro período de la historia se ha caracterizado por un ritmo de vida tan agitado como el actual, donde la mayor parte de la gente realiza sus actividades con rapidez y esfuerzo casi mecánico, con un desgaste físico y mental que llega a ser abrumador y estresante.La práctica regular del yoga, sin embargo, es una excelente ayuda para quienes se ven obligados a seguir ese ritmo de vida, pues ayuda a preservar la salud, a mantener serenidad y a reestablecer el equilibrio.Por eso, YOGA: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado especialmente para las personas que no disponen de tiempo, y nos presenta con todo rigor ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar y momento del día.- Una guía fácil, rigurosa y muy accesible.- Presenta ejercicios breves que puedes adaptar a tus necesidades.- Encuentra la armonía, serenidad, equilibrio y relajación en tu vida diaria.- Estructurada con ejercicios para mañana, tarde y noche.- Adecuado para todas las edades y condiciones físicas.STELLA WELLER es experta en yoga, enfermera titulada y autora con obras publicadas en doce idiomas.

PVP: 12,00 euros

 

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Yoga: fácil y rápido para todo momento

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  • 5 star review  Me ha encantado está tienda....es mágica. Hay productos increíbles. La recomiendo 100%. El trato es excelente. Gracias Emilio por tu atención y tu asesoramiento. Volveré sin duda.

    thumb EVA ALVAREZ
    28/08/2018
  • 4 star review  es mi sitio de referencia a la hora de comprar inciensos,piedras y amuletos,el nuevo fichaje,Emilio es un gran experto y Tania es una estupenda consejera,el equipo en general es de 10,pero ya sabemos como son los precios

    thumb millie 77
    19/02/2019
  • 5 star review  Hola buenos días el trato magnífico,la verdad que estoy muy contenta con mis productos saludos a todo el equipo,Ruth Electra Nguema.

    thumb Ruth Nguema
    04/04/2019
  • 5 star review  Tienda preciosa para comprar productos esotéricos y espirituales. Decoración muy cuidada y atendida por Emilio, que no duda en invertir el tiempo necesario en aclarar cualquier duda, todo ello acompañado de una gran amabilidad. Volveremos.

    thumb Santiago Pacheco
    28/08/2018
SKU: 9788484450832 Categorías: ,
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