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Yoga: fácil y rápido para todo momento

Stella Weller

ISBN: 9788484450832
Editorial: Gaia Ediciones
Páginas: 128

 

En casa o en el trabajo, este libro te enseñará a integrar el yoga en tu vida diaria. Aunque sólo dispongas de cinco minutos al día para hacer los ejercicios, conseguirás adaptarlos a tus necesidades personales.Posiblemente ningún otro período de la historia se ha caracterizado por un ritmo de vida tan agitado como el actual, donde la mayor parte de la gente realiza sus actividades con rapidez y esfuerzo casi mecánico, con un desgaste físico y mental que llega a ser abrumador y estresante.La práctica regular del yoga, sin embargo, es una excelente ayuda para quienes se ven obligados a seguir ese ritmo de vida, pues ayuda a preservar la salud, a mantener serenidad y a reestablecer el equilibrio.Por eso, YOGA: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado especialmente para las personas que no disponen de tiempo, y nos presenta con todo rigor ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar y momento del día.- Una guía fácil, rigurosa y muy accesible.- Presenta ejercicios breves que puedes adaptar a tus necesidades.- Encuentra la armonía, serenidad, equilibrio y relajación en tu vida diaria.- Estructurada con ejercicios para mañana, tarde y noche.- Adecuado para todas las edades y condiciones físicas.STELLA WELLER es experta en yoga, enfermera titulada y autora con obras publicadas en doce idiomas.

PVP: 12,00 euros

 

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Yoga: fácil y rápido para todo momento

12,00 11,40 IVA incluido

  • 5 star review  Atención inmejorable, con gran conocimiento en todas las áreas.

    thumb Aurea Sanmartin
    07/09/2018
  • 5 star review  Antes de comprar pregunté algunas dudas que tenía y me contestaron rápidamente. El pedido tardó muy poco en llegar. Me regalaron un obsequio con la compra. Quiero destacar la buena atención al cliente y la gran variedad de productos.

    thumb Rocio S
    19/09/2018
  • 5 star review  Simpáticas, te ayudan en todo y te explican sobre cada objeto del que tienes dudas. Hay muchísimas cosas preciosas para decorar tu casa, regalar o leer aprendiendo. Inciensos, velas y figuras muy variadas. Me encanta.

    thumb Silvia Fernández
    15/12/2018
  • 5 star review  La atención personalizada que dan y brindan en este espacio espiritual se siente con la amabilidad y el buen trato cuando uno pregunta por lo que uno desea , Tania y Maria siempre muy agradables y pacientes dispuestas a dar la ayuda necesaria al adquirir algo de esta bella tienda , un lugar donde encontrar eso especial que buscamos , un lugar al que regresaría todas las veces necesarias , su atención VIA online tambien es muy profesional . Gracias por su amable y calida calida atención ESA ES LA CHISPA QUE ME HACE VOLVER A ÉSTE LUGAR personal agradable .

    thumb Victor Edgar Morales Garcia
    22/03/2019
SKU: 9788484450832 Categorías: ,
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