EL MEJOR MOMENTO ES AHORA
El mejor momento es ahora te ofrece las llaves para alcanzar la libertad que deseas.
Mediante prácticas del mindfulness reconocerás los enemigos más habituales de tu consciencia y te ofrecerá las herramientas para vencerlos.
Con ejercicios lograrás tu transformación interior, para ser capaz de sustituir el miedo y el rencor en respeto y generosidad hacia ti mismo y los demás.
Nº de páginas: 284
Autor: Jack Kornfield
Editorial: Urano
Medidas: 22.5 x 15 cm.
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