Con el libro cómo meditar aprenderás la forma de relajar la mente y ser tu mismo/a.
Ejercitarás tu estado de ser para que tu mente y cuerpo estén sincronizados y vivir tu vida de manera auténtica.
Abrirás tu mente, creando pensamientos y emociones positivas.
Autora: Pema Chördrön
Editorial: Sirio
Nº de páginas: 186
Medidas: 21 x 13.5 cm.
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